바스법 (칫솔질 방법)

Bass Technique

충치·잇몸병이 시작되는 곳이 잇몸 경계이므로, 그 부위를 정확히 닦는 것이 핵심입니다.

순서

1. 칫솔모 끝을 잇몸과 치아 경계에 45도로 향하게
2. 큰 동작 없이 제자리에서 짧게 여러 번 진동(10회 안팎)
3. 씹는 면은 앞뒤로 문지르기
4. 앞니 안쪽은 칫솔을 세워서
5. 한 번에 2~3개 치아씩, 순서를 정해 빠짐없이

전동칫솔은 진동을 대신해 주므로, 경계에 대고 천천히 옮기기만 하면 됩니다. 세게 문지르기보다 ‘정확한 위치에 부드럽게’가 원칙입니다.